Le Sauna
Un espace ouvert à toustes dans l’énergie du Don !
Prends rendez-vous, prends ta serviette, tes claquettes et viens passer un moment cocooning ici !
Tu seras accueilli avec un sauna chaud à l’heure convenu.
Tu commenceras par une douche pour être propre pour rentrer dans le sauna.
Prévois 1H à 1H30 environ d’alternance entre le chaud du sauna (65° environ) et le bain froid.
A la sortie, rince-toi rapidement sous la douche et profite d’un espace pour te poser et boire une petite tisane.
Le sauna peut accueillir jusqu’à 4 personnes
Combien ça coute ?
Ce qui est juste pour toi !
L’économie du don au centre de notre transition. Chacun donne en fonction de ses moyens.
L’argent sert aux charges du lieu et aux investissements.
Je t’invite à lire l’article sur le don dans Jardin secret.
Avantages et bienfaits du sauna sur la santé
Soulager les douleurs musculaires. …
Stimuler la circulation sanguine. …
Nettoyer de la peau. …
Réduire les risques de maladies cardiovasculaires. …
Booster les défenses immunitaires. …
Réduire le stress. …
Diminuer la fatigue. …
Dégager les voies respiratoires.
Petit plus : Des hydrolats sont disponibles à la vente